Como manter o foco em objetivos de longo prazo?

Sabemos que não é tão simples assim se manter focado em alguma meta ou objetivo. Quanto maior ele for, mais difícil é de alcançar e mais tempo se exige para isso. É normal perdermos o foco ou interesse no decorrer dessa jornada. Isso faz com que nunca atinjamos o que desejamos, e nos mantemos sempre estagnados.

Ambição é algo que todo mundo tem, mas nem todos correm atrás. Quem é que não deseja ter uma renda muito alta,  por exemplo? Não é algo simples de se conseguir,  assim do nada, mas não é impossível. Basta persistir nesse objetivo! Mas como manter o foco?

Nesse artigo trarei algumas dicas de como manter o foco em objetivos de longo prazo. Aprenda a manter eles sempre em mente para que nunca desista nem desanime com eles. Se você fizer isso, assim como eu fiz, tenho certeza que alcançará os seus sonhos. E é claro, uma vez que você aprende como se faz, fará mais vezes. Mais e mais objetivos serão alcançados!

Por que nos desmotivamos?

Afinal, se estamos tão empolgados com algo que vai nos fazer bem, por que nos desmotivamos? É tão boa aquela sensação de empolgação com algo. Na hora em que estipulamos algum objetivo nos sentimos totalmente motivados, mas com o passar do tempo essa motivação vai diminuindo e diminuindo. Até que nós simplesmente esquecemos do que objetivo traçado. Dessa forma, ele obviamente nunca é atingido.

Endorfina, oxitocina, dopamina e serotonina são considerados os hormônios da felicidade. E é isso que nosso corpo produz quando nos empolgamos com algo. É isso que nos deixa feliz e motivados. Mas depois, esses hormônios naturalmente baixam. Principalmente se não damos tanta bola para o objetivo que traçamos.

Por isso, devemos continuar alimentando nossos pensamentos para que nosso corpo continue produzindo esses hormônios. Dessa forma nos manteremos empolgados para seguir atrás de nossas metas.

Como estar sempre motivado?

Basicamente, o que nos motiva é a conclusão do objetivo estipulado, é o que você deseja ser alcançado, seu sonho realizado,  etc. Então, se o “prêmio final” é a maior motivação, precisamos pensar nele com consistência. Fazendo isso, você vai sempre se lembrar do porque de estar batalhando, e isso vai te dar um “gás” a mais.

Quando eu estava no meu antigo emprego, da qual não gostava nem um pouco, eu pensava em como estaria futuramente, fazendo o que gosto. Mesmo estressado, buscava me visualizar fazendo o que eu realmente desejo. Buscava pensar qual seria as sensações que teria em ganhar dinheiro com  o que realmente me agrada. Hoje, eu já estou nessa posição, e olhar pra trás e ver que consegui chegar aonde queria é muito gratificante.

Eu sei que parece algo difícil de acreditar que funciona, mas te afirmo que é extremamente efetivo. Assim você fará com que o seu cérebro simule uma realidade que você deseja alcançar, e isso tudo automaticamente vai te fazer manter o foco em objetivos de longo prazo. Então faça disso um costume.

Você pode fazer isso não apenas no trabalho, mas também quando deitar na cama para dormir. Seu corpo está relaxado, e é a hora perfeita para estimular sua mente a continuar focada nas suas metas. Quando você acorda também é interessante utilizar essa prática. Eu mesmo fazia isso quando acordava desmotivado para encarar mais um dia de trabalho. Pensava que era tudo passageiro, e que em certo tempo tudo seria diferente. E agora é! Veja como essa prática me ajudou muito…

Então não deixe que seus objetivos esfriem e você se esqueça deles! Pense constantemente neles e em tudo que você conseguirá quando atingi-los. Toda jornada é trabalhosa e exige dedicação por um certo tempo. Faz parte do processo. Faça isso e mantenha o foco em seus sonhos! Espero ter te ajudado, até a próxima!

Bons negócios pra você!